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ヨガ

ママタレントが産後も素敵なプロポーションを維持するために行っているとよく耳にするヨガ。

日本でも色々なタイプのヨガスタジオが増えていますね。

老若男女誰にとっても魅力的で愛されているヨガ。

ハワイで行うヨガはただでさえ魅力的なヨガにハワイの自然というエッセンスが加わります。

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ハワイヨガのメリット

マナ

パワースポットがたくさんあるハワイ。

現地で「マナ」と呼ばれる自然エネルギーの宝庫です。

ハワイでヨガを行う事で、「マナ」を体内に豊富に吸収することが出来ます。

その結果ヨガのメリットの1つであるデトックス効果がが高まるとされているのです。

自然

一口にキレイな海や山といってもハワイと日本のそれとは全く違います。

ハワイの豊かな大自然の中でヨガを行うと、自然に心が安まり、ヨガに集中することが出来ます。

波の音や木々のさざめき、マナにあふれた澄んだ空気が身体中を満たして、自然と一体化出来るのです。

ハワイヨガの効果

心身ともにリフレッシュして健康にしてくれるヨガ。

・思考をポジティブに変化してくれる

・視野が広がる

・ストレスが解消される

・疲労感が取り除かれる

・免疫力や治癒力が上がる

・冷え性が改善する

など様々な効果があります。

身体が軽くなるのでハワイでの滞在もより楽しくなりますよ。